Continuo firme e forte na academia. Ainda morro com as aulas de spinning, mas to gostando muito da atenção que os instrutores estão dando. Estou controlando a minha alimentação, de verdade, mas hoje me deu uma vontade mega de comer um doce... logo depois de jantar. Ontem inventei uma coisa bem legal, sou louca com carne moída e quando cheguei da academia vi que tinha sido o almoço na minha casa, como voltei bem tarde achei que era coisa de gordo jantar àquela hora, então fiz um wrap com recheio de carne moída e ficou uma delícia!
Ontem não dormi nada! E isso me matou hoje o dia todo, minha prima dormiu aqui em casa com o filhinho dela e ficamos conversando até tarde. Meu dia foi looonngggoo prá caramba, preciso me policiar para dormir melhor! Eu estou dormindo melhor. Fico impressionada ao ver o quanto eu esqueci de mim. Me descuidei demais nesses últimos meses. Eu tenho a séria impressão que estava quase entrando em depressão mesmo, e agora preciso reverter o jogo, sem stress, ansiedade, simplesmente vivendo um dia de cada vez!
Estou cansada e estou muito feliz!
2 comentários:
oie
que delicia aula de spinning,
mas mata a gente mesmo !!!!
bjssssss
Não tem problema comer tarde não, vc pode comer a carne com uma saladinha, só é bom evitar o carboidrato!!!
É isso aí lindona, um dia de cada vez!
bjos e força aí!!!
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