uma semana!

Minha primeira pesagem depois da primeira semana de boca fechada e sem chocolate. O que me mata é a balança errada, mas ela sempre "me matou". Em cada lugar da casa que coloco a balança ela marca um peso. Em cada quadradinho do piso do banheiro diferente ela marca um peso diferente. E não é uma diferença de gramas ou 1 ou 2 kgs não. É uma diferença de 5, 6, 8 kgs. Já calibrei a balança do jeito que me ensinaram, colocando coisas que sei  quanto pesam em cima dela- tipo cinco quilos de arroz, dois de feijão. Mas realmente não dá.

Em todo o caso essa variação em torno desses números já é um sinal que estou mesmo muito gorda, já que menos de 60 ela nunca marcou, então resolvi colocar a balança sempre no mesmo quadradinho do piso do banheiro e contar a variação por lá, já que pesar na rua está fora de cogitação e quando a variação girar para baixo dos 70kg, aí sim eu tomarei coragem e pesarei na rua.

Sendo assim, considerando este quadradinho, eu emagreci quase um quilo, por volta de 700 gramas, ou 500, ou 800. Mas essa base. Agora é seguir direitinho, cortar totalmente o que me faz mal para que na próxima semana a variação seja maior. Já estou me programando para comprar outra balança, mas por hora vou ficar com a que eu tenho e fechar a minha boca mesmo. Mesmo duvidoso, o resultado da primeira semana foi positivo.

Continuo anotando TUDO que como, e marcando as coisas erradas. Essa semana aconteceram três eventos atípicos. Segunda e terça não fui malhar e tive que trabalhar até tarde, sendo que na terça foi um evento novamente e estava mesmo com fome, acabei comendo uns pãezinhos de queijo e tomando suco. Mas é isso, eu estava relendo o blog da Lorena e no começo ela só tinha reduzido as quantidades. Então me proponho a mudar mesmo a minha alimentação, mas não vou me culpar tanto por ter comido coisas que não devia.
Ontem cheguei da academia e minha irmã estava fazendo bolo de cenoura com cobertura de chocolate. Eu AMO bolo de cenoura, mas fui pro meu quarto, fechei a porta para não sentir o cheiro e comi um pêssego! Depois que todos tinham comido o bolo eu voltei prá cozinha e fiz meu sanduiche com creme de frango. Tá eu provei o bolo de cenoura, mas foi realmente só um pedacinho! Em outros tempos sei que seria um belo motivo para jogar tudo para o alto. Mas sei que não devia ter comido nem esse pedacinho.

Agora, com o começo de uma nova semana, preciso e vou, agir com mais firmeza!

Estou muito feliz, pois parece que vou conseguir fazer a minha cirurgia no próximo mês! Mas também, sei que depois da cirurgia acabarão de vez, todas as desculpas pelo excesso de peso! Mas aí sim eu vou ver o tamanho REAL da minha barriga! E isso pode ser muito bom, ou muito ruim...

Tudo está correndo muito bem na minha vida. Estou amando cada vez mais o meu trabalho, a minha empresa, os meus superiores, o sistema de gestão, tudo! Estou um pouco atolada, pois um projeto grande e complexo que estou a frente, tem que sair ainda este ano, ou melhor ainda este mês! Mas estou muito feliz! Principalmente agora, que vejo que tudo está andando. Como diz o Faustão, tanto no pessoal quanto no profissional eu só tenho a agradecer! Agora é fazer a minha parte e de verdade, fechar a boca e malhar muito, porque eu vou conseguir! Aliás, já estou conseguindo!

Começando bem a semana!

Nesse stress todo que eu me encontro, tenho que confessar que meus cuidados com a alimentação estavam restritos a procurar não exagerar, mas na Páscoa foi uma orgia total do chocolate e até mesmo depois dela -hoje para ser mais específica- ainda existem ovos de chocolate por aqui...

Eu me pesei uma vez ou outra depois da minha consulta com a ortomolecular e estava com um peso bem feio, uma vez cheguei aos 72kg! Cruuuzzeess!!! Mas para a minha surpresa e alegria, hoje na minha consulta eu estava com 69,4kg! E perdi 3cm de barriga! Bom, prá quem não fez quaaassee nada até que o resultado não foi tão ruim.

Ainda estou com anemia, mas não mais em níveis alarmantes como estava antes. Agora, digamos que é só aquela anemia de quando você esquece de comer feijão, brócolis e couve por um tempinho. Agora é controlável e eu melhorei bastante.

Estou com uma deficiência de zinco e ela me disse que provavelmente por isso minhas unhas estão fracas e o cabelo está caindo.

E me passou uma dieta de 1.500 kcal, ou seja, molezinha né?! Nem é tão restritiva assim, e agora tem que ser prá valer... como a anemia está regularizando, a pele está melhorando e o emprego à caminho, não tem mais desculpa prá não controlar a alimentação e ficar bem magrinha!

O engraçado é que eu estou me sentindo muito melhor! Muito melhor mesmo, eu sinto a minha barriga diminuir, sinto que não estou mais TÃO inchada! E isso é maravilhoso! Mesmo com uma diferença ínfima na balança, a diferença no meu humor é significativa! E olha que esse final de semana eu tive uma SUPER provação... sai melhor que encomenda!!!

21 dias! Dia de Pesagem!

Ontem eu fui dormir feliz da vida, achando que tinha emagrecido, na verdade estava me sentindo mais magra de verdade! Não sei porque. Mas dormir é sempre um sacrifício para a minha pessoa e estou dormindo super tarde! Tenho muita dificuldade para dormir e como hoje eu tinha matéria prá fazer de manhã- tá nem era tãão cedo, era 9h da manhã- tive que acordar antes das 8h.

Ahh! Hoje eu completo 21 dias de R.A., dizem que quando se faz uma coisa todos os dias por 21 dias, isso vira rotina e você acaba incorporando ao seu dia a dia. Espero que a RA agora vire só mais uma rotina e contar os pontos iden. Mas contar os pontos e lembrar o que eu comi eu sinto que já está incorporado à minha rotina mesmo.

Acordei me sentindo ultra pessada. Estranho isso né?! Dormir pouco deve engordar. Ontem pesei na balança da academia e sorte que o instrutor falou que a balança estava desregulada porque ela marcou 70kg cravadinhos! Quase tive um infarto! E uma amiga minha já tinha comentado que não imaginava que estava tão gorda até subir naquela balança e depois já pesou na farmácia e a balança marcou dois quilos a menos. Mesmo assim estava me sentindo pesada! Mas como hoje era o dia de pesagem peguei a minha própria balança e antes de mais nada fui me pesar pela manhã!

E naquela mesma balança que outro dia marcou um peso bem menor hoje marcou 68,3Kg. Agora eu não sei mais em que eu acredito. Porque se a minha balança na segunda feira estava marcando o peso errado então eu posso sim estar com os 70kg como na balança da academia! Ai deprimi!

Mas a partir de agora vou usar minha balança mesmo como parâmetro, então nem vou colocar se emagreci ou não essa semana, só vou deixar meu peso oficial da semana em 68,3kg. Meu namorado falou que vai calibrar a balança, mas eu fiz o que ele falou e hoje ela marcou esse peso. Então vou deixar por isso mesmo, até pq vai ser nesta balança que eu vou pesar sempre.

Peso da semana 68,3kg

Tomei café antes de sair, eu sabia sobre o que era a matéria, que era coletiva de imprensa e tudo mais. Mas não imaginei que seria um SUPER café da manhã! Tudo girou em torno da mesa de café da manhã, uma mesa grande e as pessoas foram conversando e confraternizando. Eu não tenho comido nesses eventos, mas esse foi impossível não comer. Toda hora tinha alguém olhando, e alguém perguntando por que eu não ia comer e etc! Eu comi uns pãezinhos e tomei um copo de Nescau. Coisa que há muito tempo eu não fazia! Mas o Nescau do Buffet tava tão branco que não devia ter nem meia colher por copo! Não que isto seja uma desculpa, mas é melhor não me culpar também!

Amanhã tenho uma outra matéria à noite, um happy hour, ontem foi um jogo de futebol e até no jogo de futebol tinha buffet?! Por que só me mandam fazer matéria com comes e bebes?!?! Será que estou mesmo transparecendo ser uma gordinha??? Fica a dica!!

O engraçado é que hoje eu estou com muito  mais fome que o habitual. Aliás hoje e ontem, não sei o que aconteceu e ainda me deu uma vontade mega de comer um chocolate. Quase sucumbi, mas comi uma banana! Agora é me manter firme e forte na meta e dormir de noite... pq isso sim está me fazendo falta!

Pesagem/ Balança nova!

Eis que chega mais um dia de pesagem, ai como passou rápido essas semanas! E essa RA, nem parece que "só" fazem duas semanas! A minha balança é de ponteiro, então eu nunca sei os gramas bem ao certo, e de jeito nenhum me peso na rua, em farmácia ou lugares públicos! Ninguém no mundo sabe e nem pode saber quanto eu peso! Só no mundo virtual! O que é muito estranho nessa "nossa" relação, porque ao mesmo tempo que ninguém sabe, todo mundo sabe na Internet!

Esse grupo de ajuda que é a Blogosfera Light realmente faz muito efeito e a melhor coisa que eu fiz foi ter feito outro blog, me deu muita motivação!

Voltando à pesagem ai ai ai.. a balança marcou 69kg! Sei que devia estar feliz pq foi um quilo à menos, eu sei muito bem disso! Cada quilo eliminado é uma vitória, mas é  tão difícil ver a balança tão perto dos 70!!! O que me anina é que agora a casa dos 70 se foi! Contar os gramas faz muita diferença, e eu já estava querendo uma balança nova à muito tempo.

Balanço da semana: - 1kg       69KG

O Submarino estava com uma promoção e comprei uma balança do jeito que eu queria, que mede a taa de gordura, de água e ossos... Deve chegar em seis dias úteis! Eu tenho que me esforçar para estreiar a nova balança em grande estilo! E quanto a reguinha aí em cima do blog, eu só vou colocar qd atingir um peso que estabeleci...e será mais um estímulo para emagrecer!

Pensamento positivo, eu vou atingir as minhas metas, inclusive financeiras. Simplesmente a MELHOR personal da minha cidade, a melhor instrutora, a que tem um corpo mais parecido do que eu considero PERFEITO está abrindo um Estúdio de Personal Trainner EM FRENTE A MINHA CASA!!!

Tenho certeza que isso é um sinal... mas eu nunca tive grana prá pagar personal, mas eu vou conseguir o emprego que eu preciso, que já estou atraindo e vou sim, começar a malhar com ela! Eu estou trabalhando no canal de TV a cabo, mas apesar de compensar pela experiência, são muitas promessas vazias.. e eu também não sinto que seja a hora de vender a minha imagem e fazer portifólio com o corpo que estou.. as coisas estão ligadas.. e eu recebo por matéria que eu faço, e recebo bem pouco, preciso de um emprego mais estável, com um salário fixo e principalmente a possibilidade de construir a minha carreira...

E aí sim eu vou poder malhar aonde eu quiser e me sustentar com o meu salário e ser muito feliz na minha carreira!!!

selinhos e pesagem!!!

Hoje fui me pesar pois completei uma semana de RA, assim como não quer nada subi na balança para ver o resultado e para minha surpresa ela marcava exatos 70 kg! Estava com 72,5kg na semana passada quando fechei a boca de verdade e com 74,5kg quando me pesei nos EUA um pouco antes de voltar. Acredito que dia 01 de outubro. E esse foi o MAIOR peso de toda a minha vida, tava até achando que estava fazendo a conversão de pounds para kg de forma errada!

É isso aí, fico feliz com os resultados dos meus esforços mas é meio difícil ficar feliz pesando 70 kg né?! rs..
Mas estou feliz por estar mantendo o foco e por ver os primeiros resultados da minha obsstinação e sei que vou conseguir sair da casa dos 60kg e chegar aos tão sonhados 58kg e depois aos 56kg!

Ontem comprei uvas! Minha perdição! Sou tão doida por uvas qt sou por chocolates, se deixar eu como demais mesmo!! Cada uva são dois pontos e hoje eu comi bem pouco no almoço e quase troquei meu jantar por um cacho de uvas, mas não foi preciso, contei os pontos e consegui comer umas torradas com requeijão na janta e ainda comi o meu amado cacho de uvas!!!

Ahh!! Hoje recusei chocolate sem dó nem piedade! E estou ficando bem quietinha qt à minha perda de peso e RA, mas acho que as pessoas aqui de casa já perceberam que estou controlando, principalmente a minha mãe.. vou ficar quietinha em relação à planos profissionais tb... Hoje me estressei MUITO pq fui comentar algo a respeito dos meus planos...

Cansei! Agora é fazer o que eu acho certo, confiar mais em mim e seguir em frente, sempre!

Então, resultados da primeira semana:

-2,5kg

A Are me mandou uns selinhos que eu amei! Meus primeiros selinhos, mas como estou começando com o blog agora não tenho como escolher 10 blogs para repassar, posso deixar aqui para 10 amigas lindas pegarem?! Acho mais justo assim! Gosto tanto qd tenho comentários e qd passam por aqui para me dar uma ajuda que não tenho como escolher 10!

 As regras são:

 1- Indicar pra 10 amigas blogueiras, avisando da indicação: deixo em aberto para as amigas!

2- Quais as 3 coisas que você mais compra atualmente?

Ultimamente to super sem grana e não to comprando nada além do essencial do essencial, mas nos EUA eu comprava mt casaco, camiseta de malha e sapato
3- Quais 3 primeiras coisas que você vai comprar quando estiver no peso ideal?

 CALÇAS 38! BLUSAS BRANCAS e um cintão.

As regras desse são:

Dizer o que achou do selo: LINDO! Fiquei muito feliz por ter sido lembrada, muito mesmo! Obrigada Are

Oferecer para 10 amigas: as mesmas amigas que quiserem o selinho de cima!

e deixar um recadinho no blog de quem indicou: Já deixei!