tag:blogger.com,1999:blog-84968719890057370252024-03-19T02:28:49.920-07:00Mais LeveDecidi viver com mais leveza em todos os sentidos...Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.comBlogger65125tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-82163403799230559972013-10-27T20:37:00.001-07:002013-10-27T20:37:56.664-07:00emagrecendo? mas só eu percebo! :(Estou firme e forte na meta, na nutricionista. Embora eu não pretendo mais ir nessa nutricionista, eu havia dado para ela o prazo de um mês porque não estava gostando, e como continuei só curtindo o iogurte que ela passa, na próxima semana marco a nutricionista da academia.<br />
<br />
A Bodytech virou rotina mesmo, e a parte mais legal embora mais cedo, da minha rotina diária. Estou gostando muito daquele lugar! Procurando fazer aulas de spinning três vezes por semana e correndo na esteira nos outros dias. Estou treinando uma série em circuito, que faz com que eu precise fazer esteira no intervalo da musculação, além de poucos aparelhos e muitas repetições.<br />
<br />
Eu "percebo" que as minhas calças entram com mais folga e que meus ossos existem, mas a balança ainda não percebeu. Vejo pessoas emagrecendo cinco, sete quilos em um mês e eu não emagrecendo nada. Aliás, dois quilos e meio! A instrutora disse que é normal, que é massa magra sendo restituida, mas vamos combinar que já está na hora de liberar a gordura na balança, também. E acho que essa nutricionista está muito focada em "vida saudável e escolhas saudáveis" e não percebeu que estou precisando de um tratamento de choque! Ela é uma boa pessoa, mas sinto que é para amadores, para quem não pesquisou sobre dieta ainda, não emagreceu e engordou e não passou por umas 20 nutricionistas AND vigilantes do peso, pela vida e tampouco teve amigas blogueiras...<br />
<br />
Semana passada foi meu aniversário. 31 anos!<br />
<br />
Continuo me surpreendendo com essa idade. Parece que foi ontem que escrevi no blog que estava muito velha pois fazia 26. Eu comecei a ler meus posts antigos e senti um certo dejavu e uma certa satisfação.<br />
<br />
Acho que engordo em momentos de transição, em que eu quero e preciso "fugir" de mim. E antes, não lidava muito bem com o fato de não ter o emprego que tanto queria, acredito que com o fato de não sair e lutar por isso. Hoje me sinto muito, mas muito feliz mesmo, em relação a isso. Eu acordo todos os dias e agradeço muito a Deus pelo meu trabalho, pela minha empresa e por amar tanto e tão verdadeiramente aquele lugar. Trabalho com o que acredito e, mesmo depois de ter passado por tantas mudanças de metas, como eu vi nesse blog, consegui e sou muito feliz, trabalhando com o que eu mais queria e sonhava, com TV e Novas Mídias.<br />
<br />
O fato é que sempre foi isso e sempre foi essa a meta. Mas é que às vezes a gente se engana e acaba acreditando mesmo que é menor que acha que é e, assim merecedora de menos que sabemos que merecemos. E buscando mais uma vez, uma nova causa para a minha já conhecida luta, encontrei essas respostas aqui no blog.<br />
<br />
Na verdade, eu sabia desde que voltei da Disney, com o que trabalharia e comecei a seguir em direção a essa meta. E hoje, eu consegui entender que, eu sou sim, tudo que eu queria ser quando voltei e trabalho no melhor lugar que poderia trabalhar. Amo muito o meu trabalho e confio muito em um futuro brilhante lá!<br />
<br />
Mas também pude perceber um outro aspecto que vinha fugindo.. e acho que fugia desde que comecei a me encontrar no trabalho. Eu vi que o namoro era sim, muito importante na minha vida e, lendo não parece tão horrível quanto falando. Mas vi que assim como foi dificil e trabalhoso, mas quando aceitei, tudo mudou, em relação a carreira, também preciso aceitar esse término e, mais que isso. Que tudo o que eu vivi foi muito legal, mas acabou! E que foi importantíssimo ter vivido e, assim como os empregos anteriores me ajudaram demais, com as experiências que vivi, mas nunca faria uma carreira em nenhum deles, porque não estava tão envolvida com a causa, as experiências com o namoro foram maravilhosas e, certamente me farão muito melhor em um futuro envolvimento. E eu preciso me abrir para que as coisas aconteçam. Preciso crescer e não mais culpar ninguém, ver a grandeza das experiências, não culpar o outro e também não me culpar e, aceitar ser feliz. Porque eu mereço!<br />
<br />
E eu posso ser tudo que eu sonhei e que eu sabia que seria e sei que serei. O período de transição está nebuloso mas o destino certamente será lindo! Não houveram culpados pelo fim, houve uma relação de muito amor e atitudes sem amor nenhum, que fizeram com que tudo acabasse. Mas as atitudes só aconteceram porque o ciclo havia se encerrado e precisava ser finalizado. Agora é hora de aceitar os erros, de perdoar a falta de amor do outro e de me perdoar pela minha falta de amor. É hora de aceitar ser feliz e de seguir em frente. Em uma nova história, que faça mais sentido. Ou melhor, na história que faça todo sentido na minha existência!<br />
<br />
Estou liberada para ser feliz... estou liberada para ser eu mesma... estou liberadíssima para emagrecer!<br />
<br />
<br />Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-2966683899664287182013-10-01T19:59:00.001-07:002013-10-01T20:09:42.788-07:00Bodytech e Iogurte DanioAí, depois de tudo dando errado, depois da meta que não deu certo.. da dieta e do foco em exercícios, de emagrecer três míseros quilos em um mês de dieta certinha, eis que eu chuto o balde completamente e nunca mais consigo voltar.<br />
<br />
Até que... acaba o plano da academia que eu odiei e ficava tentando gostar e que eu só pagava e nunca ia. Eu gosto muito das aulas de spinning e um certo dia, um professor entra de férias e no lugar dele entra uma substituta que, no frio congelante de junho/julho, às sete da manhã, ia com seu casaco de lã e, sem pedalar, batia palminhas para contar o ritmo, em um ritmo tão empolgante quanto uma torneira pingando. Foi o que bastava para eu nunca mais conseguir acordar e ir malhar nessa academia.<br />
<br />
E, eu havia me prometido que em outubro entraria na Bodytech. Ok, a intenção era entrar na academia linda e sarada, maaass.. outubro chegou e eu colecionei frustrações e mantive o peso...<br />
<br />
Porém...<br />
<br />
-Depois de ir em um nutricionista mega, fisioculturista que passa uma super dieta e treino de fisioculturista e de ter tentando umas mil vezes sem sucesso fazer o plano alimentar e o treino que ele passou para emagrecer em 20 dias, tentei uns três meses e SEMPRE falhava em um ponto e voltava para o início.<br />
<br />
- Depois de comer feito uma porca e tentar descontar todas as minhas frustrações em mil kit kats.<br />
<br />
- Assistir desenfreadamente, em maratona, todos os episódios de Drop Dead Diva para tentar me convencer que pode ser legal ser gorda.<br />
<br />
- Pagar seis meses a academia mais barata e sempre lembrar da professora com sua blusa de lã batendo palminhas.<br />
<br />
- A médica da empresa me dizer que preciso dar uma "endorfinada" para me preocupar só com o que é realmente importante.<br />
<br />
- Seis meses de terapia e um entendimento que não estava vivendo vida leve porcaria nenhuma.<br />
<br />
- Dois quilos que vão e que voltam a seu bel prazer.<br />
<br />
- Os trinta E UM batendo na porta.<br />
<br />
- E as mesmas calças de não sei quantos anos atrás.<br />
<br />
Resolvi...<br />
<br />
- Dar uma chance para a nutricionista (normalzinha) que atende na empresa e ajudou as pessoas a emagrecerem os quilos normais que se espera perder em um mês e nunca mais voltar.<br />
<br />
- Contar A VERDADE, nada mais que a VERDADE para a nutricionista e fazer um plano alimentar viável.<br />
<br />
- Ouvir a minha terapeuta e ser melhor UM DIA DE CADA VEZ.<br />
<br />
e...<br />
<br />
- Me matricular na Bodytech!!!! \0/<br />
<br />
e digo mais...<br />
<br />
- Ir na Bodytech às SETE da manhã! \0/ \0/ \0/<br />
<br />
(Como tenho resquícios da minha caipirisse ainda estou assim, sem palavras para dizer o quanto eu gostei daquela aula de spinning e o quanto eu acordaria muito feliz, até as cinco só para andar por lá e aproveitar mais o meu dia antes do trabalho.)<br />
<br />
Sério...<br />
<br />
Já entrei em um monte de academias, as melhores de tudo que é lugar, mas gente, eu nunca me senti tão bem em um lugar que não conhecia como me senti lá. Acho que só no meu trabalho, que eu também amo, com todo o meu coração! E também é lindo e projetado para que a gente se sinta muito bem durante as looonngas horas de trabalho!<br />
<br />
Aquele lugar parecia já me pertencer! Tipo.. de outras vidas! Juro... e prefiro não fazer promessas por hora!<br />
<br />
Assim, MELHOR aula de spinning da vida! A bicicleta que eu nem sabia que existia, pensei que era invenção da minha cabeça, estava lá, LINDA e me esperando, com a contagem de RPM para você saber o quanto tem que pedalar por música e sem fazer nenhum barulhinho! E olha que era a aula de sete da manhã, acredito que esteja bem longe de ser a mais animada...<br />
<br />
Sem mais comentários cafonas por hora e Meu Deus, obrigada pela Bodytech existir!!!! rs..<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Uuw-PmKj_H0/UkuLj9f4R3I/AAAAAAAAAdM/rbYnJBFd2BQ/s1600/bodytech+spinning.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-Uuw-PmKj_H0/UkuLj9f4R3I/AAAAAAAAAdM/rbYnJBFd2BQ/s320/bodytech+spinning.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Sem mais... AND...<br />
<br />
Ainda preciso falar da delícia de iogurte maravilhoso, mega, super ultra melhor do mundo que a minha NUTRICIONISTA me passou!<br />
<br />
Danio- da Danone.. é o melhor iogurte que já comi na vida, sem a menor comparação com os gregos, bom como o Activia com pedaços de frutas que vende lá fora, mas com outra proposta, seria complementar, então é o melhor na categoria iogurte refeição comparado com sorvete, inventada por mim. É melhor até que sorvete e, sério.. compete fácil com um Haagen Dazs!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-t0jsee-qlAU/UkuLvoAh-hI/AAAAAAAAAdY/F6mCHVLwtlM/s1600/DanoneDanioSaboresDIV300.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="http://4.bp.blogspot.com/-t0jsee-qlAU/UkuLvoAh-hI/AAAAAAAAAdY/F6mCHVLwtlM/s400/DanoneDanioSaboresDIV300.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Tem uma consistência diferente, mais cremoso mas nem tão cremoso quanto sorvete e nem tão gorduroso quanto aqueles iogurtes de máquina que estavam na moda. Tem uma calda de frutas embaixo, mas o tradicional também é MARA!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-sZrc5-Zt9Ts/UkuL0heruBI/AAAAAAAAAdg/ex3at5QCFP8/s1600/Danio-high-protein-0-fat-strained-yo%255B3%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-sZrc5-Zt9Ts/UkuL0heruBI/AAAAAAAAAdg/ex3at5QCFP8/s320/Danio-high-protein-0-fat-strained-yo%255B3%255D.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
É...<br />
<br />
O mundo está mudando, pelo menos o meu! Academia é o lugar mais lindo e agradável do planeta, mesmo às sete da matina, e iogurte (que a nutricionista recomendou) é tão bom quanto Haagen Dazs.<br />
<br />
<br />
Assim fica fácil fazer o que a nutri recomenda, malhar direitinho e pensar do jeito que a terapeuta sugere!<br />
<br />
Pro mundo ficar perfeito??? Olha eu, magra, linda e sarada passando alí!<br />
<br />
Afinal, o ano ainda não acabou e o verão ainda nem chegou....<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-16521942395668861292013-03-20T19:07:00.001-07:002013-03-20T19:07:21.749-07:00Inchaço e TPM!Não sei se é só comigo, mas sempre que eu me meto a emagrecer e a prestar atenção no que eu como eu pareço sempre ainda mais gorda que no dia anterior. É como se eu começasse a prestar atenção e as coisas começarem a pesar mais...<br />
<br />
Tudo misturado com a TPM, mas eu mantenho meu foco. Isso sempre acontece quando a gente começa a fechar a boca, assim como a balança estagnada! Mas dessa vez sigo firme e forte na luta! rs...Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-18288701633742060622013-03-19T20:17:00.001-07:002013-03-19T20:17:10.998-07:00iogurte é bom demais!Eis que estou naquela tpm e decido fazer a última dieta da minha vida e emagrecer prá sempre. Mas o que farei com a minha ansiedade? Como viverei sem um chocolate nesse momento? Sem doces? O que eu faço, agora?<br />
<br />
Quem poderá me ajudar nesse momento???<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-bRiw7rAlLbU/UUkpiOz_baI/AAAAAAAAAbE/N9Qyqv4SQqs/s1600/iogurte.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-bRiw7rAlLbU/UUkpiOz_baI/AAAAAAAAAbE/N9Qyqv4SQqs/s320/iogurte.jpg" width="283" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
O iogurte! </div>
<br />
E que iogurte, isso é de Deus! Comprei aquele da Danone maravilhoso que a gente já comia desde criança, tipo o do potinho do bebê da foto. E foi a melhor coisa que eu fiz.<br />
<br />
Estou muito feliz porque melhor que substituir o chocolate, foi encontrar um prazer até maior e que me sacia, assim no meio da TPM!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-68719832886709051802013-03-18T12:50:00.000-07:002013-03-18T12:50:02.416-07:00Eu mereço um recomeço! Muito tempo longe daqui, né? A vida mudou, e muito, desde a última vez que eu postei e, com muita vergonha eu escrevo que ao invés de emagrecer mais, eu consegui engordar mais dez quilos!<br />
<br />
Muita água correu embaixo da ponte. Uma cirurgia, umas três ou quatro mudanças, amores, um monte de rolos, uma nova cidade e um monte de coisas boas.<br />
<br />
Foquei, enfim, no meu trabalho e agora estou fazendo exatamente o que eu busquei fazer profissionalmente, confesso que isso foi um peso imenso que tirei das minhas costas. Porque a cada trabalho novo parecia que era sempre um "aprender a gostar do que estou fazendo" e não efetivamente gostar do que eu faço. E depois de muitas mudanças, hoje estou no ponto de partida para o crescimento que sempre busquei.<br />
<br />
Confesso que a ansiedade tomou conta de mim em muitos momentos e, mesmo por parecer mais fácil, deixei de me preocupar com o meu corpo. Fazia tudo errado e agora já estava no nível de tentar me aceitar gorda, mesmo. Eu me aceito, me amo e a minha relação com o meu corpo não é mais aquela ansiedade e culpa desenfreada que era anteriormente, mas agora estou me sentindo em paz.<br />
<br />
Estou vivendo uma vida mais leve e esses quilos que adquiri não fazem mais o menor sentido. Assim como não faz mais sentido pular refeição, comer chocolate, comer muito tarde e não fazer exercício fingindo que eu não sei o que deveria fazer. Eu não preciso mais dos doces, dos snacks e da comida como step para preencher um vazio na minha vida, pois esse vazio já não existe. E com o mesmo foco e a mesma determinação que eu tive para trabalhar sem folga por meses e passar pelos momentos difíceis com a certeza e o foco na vitória, eu preciso que meu corpo transmita essa mesma garra.<br />
<br />
Ok, para alguns é mais fácil se manter magro. Mas todos temos problemas e provações e eu já entendi que preciso mesmo ser determinada. E também já descobri o tamanho da minha força de vontade o quanto eu sou forte quando preciso e o quanto eu posso ser, de verdade, o que eu quiser ser, independente de quem ou do quanto falem o contrário!<br />
<br />
E da mesma forma que o meu emprego não me representava, ou de uma forma muito mais intensa, hoje o meu peso não representa o meu corpo. E eu vou mudar essa situação. Sem mais ter vergonha de quanto eu peso e sem mais metas surreais. <br />
<br />
Não tenho vergonha do meu corpo e nem quero me enquadrar mais em um padrão de beleza que não é o meu. A minha beleza é única e o meu corpo é a minha identidade. Porém não quero utilizar esse discurso de unicidade para não manter o foco e, principalmente a disciplina para emagrecer. O meu corpoo é único, não quero ser igual a ninguém, porém hoje, o meu peso, além de não ser saudável, não me representa!<br />
<br />
Como o blog sempre funcionou não vejo motivos para mudar de estratégia e tampouco para me fazer de vítima e colocar a culpa em qualquer coisa que não seja em mim. Voltei, assumo a minha culpa, assumo que não tive foco para o emagrecimento, mas também comunico que mesmo com os quilos a mais eu mudei para muito melhor. Eu sei quem eu sou e sei o que eu quero ser, a meta está fixada e esse é o momento de definir o passo a passo. Eu evoluí!<br />
<br />
E agora, com calma mas com foco e determinação, reabro esse blog, sem me envergonhar do que poderia ter feito e orgulhosa do que já fiz e aviso "o blog vai continuar sendo a minha principal ferramenta de apoio no processo de emagrecimento". Eu já estou muito feliz e agora é a hora do meu corpo acompanhar a minha felicidade.<br />
<br />
Vou aproveitar o convênio da empresa e me matricular na academia, passo lá hoje para marcar a avaliação. Voltei a seguir o programa de reeducação de uma nutricionista que já fui um dia, até ir em uma nova profissional. E como prá mim sempre resolveu, vou manter um diário alimentar aqui no blog.<br />
<br />
<b><span style="color: #b45f06;">Peso inicial: 78Kg- em 18/03/2013</span></b><br />
<b><span style="color: #b45f06;">Meta intermediária: 68 Kg em julho/2013</span></b><br />
<b><span style="color: #b45f06;">Meta Final: 62 Kg- ainda sem data programada... </span></b><br />
<br />
P.S.: Já comecei a gravar um vlog e vou postando por aqui, também! E essa é última vez que eu emagreço esse monte de quilos na minha vida, porque agora o que vai mudar prá sempre é o estilo de vida!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-41850515914399622762010-12-19T10:43:00.000-08:002010-12-19T10:43:13.817-08:00Feliz Natal!<iframe width="480" height="295" src="http://www.youtube.com/embed/tgtnNc1Zplc?fs=1" frameborder="0"></iframe>Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-40247787683803154702010-12-02T06:11:00.000-08:002010-12-02T06:11:54.946-08:00uma semana!Minha primeira pesagem depois da primeira semana de boca fechada e sem chocolate. O que me mata é a balança errada, mas ela sempre "me matou". Em cada lugar da casa que coloco a balança ela marca um peso. Em cada quadradinho do piso do banheiro diferente ela marca um peso diferente. E não é uma diferença de gramas ou 1 ou 2 kgs não. É uma diferença de 5, 6, 8 kgs. Já calibrei a balança do jeito que me ensinaram, colocando coisas que sei quanto pesam em cima dela- tipo cinco quilos de arroz, dois de feijão. Mas realmente não dá.<br />
<br />
Em todo o caso essa variação em torno desses números já é um sinal que estou mesmo muito gorda, já que menos de 60 ela nunca marcou, então resolvi colocar a balança sempre no mesmo quadradinho do piso do banheiro e contar a variação por lá, já que pesar na rua está fora de cogitação e quando a variação girar para baixo dos 70kg, aí sim eu tomarei coragem e pesarei na rua.<br />
<br />
Sendo assim, considerando este quadradinho, eu emagreci quase um quilo, por volta de 700 gramas, ou 500, ou 800. Mas essa base. Agora é seguir direitinho, cortar totalmente o que me faz mal para que na próxima semana a variação seja maior. Já estou me programando para comprar outra balança, mas por hora vou ficar com a que eu tenho e fechar a minha boca mesmo. Mesmo duvidoso, o resultado da primeira semana foi positivo.<br />
<br />
Continuo anotando TUDO que como, e marcando as coisas erradas. Essa semana aconteceram três eventos atípicos. Segunda e terça não fui malhar e tive que trabalhar até tarde, sendo que na terça foi um evento novamente e estava mesmo com fome, acabei comendo uns pãezinhos de queijo e tomando suco. Mas é isso, eu estava relendo o blog da Lorena e no começo ela só tinha reduzido as quantidades. Então me proponho a mudar mesmo a minha alimentação, mas não vou me culpar tanto por ter comido coisas que não devia.<br />
Ontem cheguei da academia e minha irmã estava fazendo bolo de cenoura com cobertura de chocolate. Eu AMO bolo de cenoura, mas fui pro meu quarto, fechei a porta para não sentir o cheiro e comi um pêssego! Depois que todos tinham comido o bolo eu voltei prá cozinha e fiz meu sanduiche com creme de frango. Tá eu provei o bolo de cenoura, mas foi realmente só um pedacinho! Em outros tempos sei que seria um belo motivo para jogar tudo para o alto. Mas sei que não devia ter comido nem esse pedacinho.<br />
<br />
Agora, com o começo de uma nova semana, preciso e vou, agir com mais firmeza!<br />
<br />
Estou muito feliz, pois parece que vou conseguir fazer a minha cirurgia no próximo mês! Mas também, sei que depois da cirurgia acabarão de vez, todas as desculpas pelo excesso de peso! Mas aí sim eu vou ver o tamanho REAL da minha barriga! E isso pode ser muito bom, ou muito ruim...<br />
<br />
Tudo está correndo muito bem na minha vida. Estou amando cada vez mais o meu trabalho, a minha empresa, os meus superiores, o sistema de gestão, tudo! Estou um pouco atolada, pois um projeto grande e complexo que estou a frente, tem que sair ainda este ano, ou melhor ainda este mês! Mas estou muito feliz! Principalmente agora, que vejo que tudo está andando. Como diz o Faustão, tanto no pessoal quanto no profissional eu só tenho a agradecer! Agora é fazer a minha parte e de verdade, fechar a boca e malhar muito, porque eu vou conseguir! Aliás, já estou conseguindo!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-84651599529284628232010-11-29T04:27:00.000-08:002010-11-29T04:27:14.578-08:00ressaca...Por que eu ainda bebo? Meu Deus! Ressaca é uma coisa terrível, tô no trabalho desde as 8h e só agora consegui abrir a boca e falar um A. Até que no final de semana eu andei na linha. Comi uma coisa ou outra erradas, mas na média eu havia ficado com saldo positivo.<br />
Eis que resolvi sair ontem, assim bem rapidinho... Mas hoje é segunda, e eu preciso trabalhar!!!<br />
Estou com um certo probleminha intestinal, mas é até bom, sinal que meu organismo está se acostumando a comer direitinho e de novo, recusando essas porcarias! Agora é questão de mudar a cabeça mesmo!<br />
Ainda tenho que ir na academia hoje! Ai meu Deus, sabe quando você acorda e só pensa em quanto tempo falta para dormir de novo? Eu hoje estou assim!<br />
<br />
*Depois eu atualizo. esse post tá uma bagunçaTayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-50057604078170934342010-11-25T18:09:00.000-08:002010-11-25T18:09:25.375-08:00Pé no chão e seguindo em frente...Não estou postando todo dia porque estou com todos os dias muito cheios!!! Cheio de trabalho, cheio de academia, cheios de disposição! Estou amando tudo que está acontecendo comigo.. Só não posso dizer que há dois meses eu não esperava isto porque é mentira, eu nunca perdi as esperanças, mas de verdade, estava me conformando em ficar sem trabalhar durante todo este ano.<br />
E de onde eu menos esperava surgiu uma oportunidade maravilhosa! E para fazer algo que sempre quis e que estava realmente buscando. Estou cada dia mais certa da minha opção de mudar (mais ou menos) de área e aprendendo na prática e na teoria, muita coisa legal sobre marketing e design digital!<br />
Quero muito trabalhar com marketing e me tornar uma especialista, agindo com muito mais segurança que venho agindo agora. Tem certas coisas que eu até sei que deveria fazer, sei e confio que estou certa, mas ando tendo muita dificuldade em me expressar, mas pela falta de firmeza e segurança neste novo meio, do que pela dificuldade no discurso.<br />
Bom.. voltando ao assunto... antes de ontem subi na balança e levei um susto imenso! Estou muito mais gorda do que pensei que estivesse, na verdade estou com o maior peso que já tive em toda a minha vida, até nos EUA. <br />
Coloquei a cabeça no lugar, parei de chorar- porque eu chorei muito- e decidi que a única coisa que eu posso fazer agora é parar de colocar desculpas em fatores externos e começar a batalhar de verdade para mudar de vida e emagrecer.<br />
Estou prestando atenção e meu apetite de forma geral, aumentou. Eu reparei o meu prato e vi que eu estou sim comendo demais. Vendo isto a primeira coisa que eu fiz foi começar a encher meu prato pela salada. Para não sobrar espaço para muito mais coisas e o prato continuar cheio e enganar o "olho grande".<br />
Estou malhando muito, de verdade mesmo, fazendo spinning todo dia e, no momento estou procurando uma aula de aeróbico para fazer, penso se vou fazer circuito na musculação, mas estou com tanta vergonha de fazer a avaliação física e subir na balança na frente de alguém que nem sei se vai rolar.<br />
Me propus a malhar pelo menos por duas horas todos os dias e, como ando um pedaço na ida e na volta, mesmo que não fique duas horas malhando na academia acaba compensando.<br />
Depois do mega susto achei um monte de programas de R.A de várias nutricionistas que já fui na minha vida. Uns eu segui e parei, outros eu nem segui e, mesmo não sendo o ideal ainda, na minha opinião resolvi seguir seriamente as indicações de uma dessas nutris.<br />
Na verdade eu nem gostei muito do que ela disse na época, mas encontrei com duas pessoas que fizeram o que ela mandou e realmente emagreceram. A pessoa que me indicou também tinha emagrecido muito então resolvi seguir estas recomendações, nem que seja para eu falar com propriedade de causa que não adiantou nada! rs.. Mas confesso que vou ficar bem feliz se estiver errada a cerca da minha impressão inicial com o trabalho da nutricionista. E até me comprometerei a marcar uma consulta daqui a um mês.<br />
Bom, como nem tudo são flores, hoje tive ume evento da minha empresa e não pude ir malhar. Ainda por cima comi algus salgadinhos do coquetel e um pouco de massa do jantar.<br />
Sei que na minha condição atual não deveria ter comido nada mesmo, mas eu confesso que me senti "obrigada" a comer porque não tava a fim de começar a ouvir "tá de regime?" de pessoas que eu teria que conhecer profissionalmente e que, estava muito preocupada com meus novos contatos profissionais e com a minha integração e não queria que tivessem a primeira impressão a meu respeito com um "tá de regime? Come só um pouquinho!"<br />
Agora é começar de novo, já separei minha roupa prá malhar e minha marmitinha prá levar pro trabalho! Amanhã é sexta e estarei firme e forte na academia e em paz com a minha consciência!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-15779144135386924642010-11-23T16:07:00.000-08:002010-11-23T16:07:22.336-08:00Seguindo em frente...Continuo firme e forte na academia. Ainda morro com as aulas de spinning, mas to gostando muito da atenção que os instrutores estão dando. Estou controlando a minha alimentação, de verdade, mas hoje me deu uma vontade mega de comer um doce... logo depois de jantar. Ontem inventei uma coisa bem legal, sou louca com carne moída e quando cheguei da academia vi que tinha sido o almoço na minha casa, como voltei bem tarde achei que era coisa de gordo jantar àquela hora, então fiz um wrap com recheio de carne moída e ficou uma delícia!<br />
<br />
Ontem não dormi nada! E isso me matou hoje o dia todo, minha prima dormiu aqui em casa com o filhinho dela e ficamos conversando até tarde. Meu dia foi looonngggoo prá caramba, preciso me policiar para dormir melhor! Eu estou dormindo melhor. Fico impressionada ao ver o quanto eu esqueci de mim. Me descuidei demais nesses últimos meses. Eu tenho a séria impressão que estava quase entrando em depressão mesmo, e agora preciso reverter o jogo, sem stress, ansiedade, simplesmente vivendo um dia de cada vez!<br />
<br />
Estou cansada e estou muito feliz!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-68320608902785506802010-11-17T17:44:00.000-08:002010-11-17T17:44:41.333-08:00Academia, espelhos e roupa apertada...Quem mandou desdenhar da aula de spinning de ontem? Hoje foi outro professor, a aula foi bem mais puxada e eu morri! Nem sinto minhas pernas e ainda resolvi fazer aula de dança de salão às 21h!<br />
<br />
No trabalho as coisas tb foram corridas, nem parei para o lanche! Graças a Deus! e comi duas bananas a tarde antes de ir prá academia. Eu sinto uma fome louca de tarde, na hora do lanche e acabei comendo uma barrinha de cereal antes de ir malhar.<br />
<br />
Tô anotando tudo que como em um caderninho e estou bem empenhada em continuar seguindo em frente! Gente, aquele monte de espelhos naquela academia tá me dando nervoso! Minhas calças estão apertadas, minha blusa tá marcando prá caramba na barriga mas na moral, eu nem ligo para os outros. Ligo prá mim, por não me sentir bem com o meu corpo, mas hoje estava pensando e eu mereci cada quilo que ganhei, então não tem essa de ficar me lamentando e sim, merecer cada quilo que perder! Prá isso que estou malhando!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-80088218019195269872010-11-16T19:37:00.000-08:002010-11-16T19:37:35.888-08:00E agora a brincadeira começa a ficar boa...Entro no trabalho 8h30 e hoje coloquei meu despertador para despertar bem mais cedo, as 7h. Mas, como o meu despertador do celular enlouqueceu, ele tocou as 5h, que é o horário que eu acordo nos sábados para ir para a aula da pós- é, eu preciso pegar a estrada prá estudar no sábado, a faculdade é no Rio- eu acordei muito p.. as 5h, demorei prá dormir de novo e qd o relógio tocou as 7h, pensei que era o celular me sabotando de novo e esqueci que a intenção era acordar cedo prá fazer os exercícios da <a href="http://www.bodyrock.tv/">Zu</a>, que a <a href="http://euseiqueposso.blogspot.com/">Andréa</a> tá fazendo!<br />
<br />
Nem adianta, de manhã eu ligo no automático e qd acontece alguma coisa fora do previsto eu esqueço de tudo. Só lembrei que não era sábado e que eu não precisava ir pro Rio. Mas mesmo assim segui firme e forte na luta e no propósito que já era uma meta quase inatingível prá mim. Acordei, fiz meu sanduiche de pão com peito de peru e comi com iogurte. Na verdade dividi com o meu sobrinho de 1 ano e 3 meses que não está nem aí para o que você vc está comendo e parte do princípio que deve ser bom!<br />
<br />
Com chuva ou sem chuva peguei minha roupa de academia e meu tênnis porque de hoje realmente não passava! <br />
<br />
No trabalho saí para almoçar cedo, e como tinha comido bastante no café não fiz um lanchinho entre as refeições. Enchi o prato de salada para não sobrar espaço para muita coisa e comi um pouco de arroz com feijão e um pedaço de frango. Não tomei nada!<br />
<br />
Tudo lindo, até que uma certa melancolia se abateu sob mim. Mas não me deixei abater, eu tenho certeza que estou fazendo a coisa certa, referente ao post de ontem. Mas mesmo assim deu uma vontade pequenina de chorar. E nessa hora eu dei graças a Deus por ter um trabalho e comecei a fazer tudo que eu tinha que fazer para o dia de hoje. Mas poderia ter sido mais produtiva. Essa fase em que vc tem que ficar perguntando tudo para todos é horrível. E eu me sinto insegura para tomar certas iniciativas por não conhecer muito bem a política da empresa. Mas mesmo assim, com tristeza ou sem tristeza só me ative ao meu trabalho!<br />
<br />
Eis que... no meio da tarde, morrendo de fome, procuro meu Polenguinho Light na minha bolsa e não acho! Me chamam para lanchar! PERIGO! E comi um croissant e tomei um capuccino! Adianta falar que o croissant era integral? O capuccino não tive coragem de pedir light porque é muito ruim!<br />
<br />
Aproveitei meu lanchinho, de que adiantaria chorar pelo leite derramado? Vamos combinar que só o sentimento de dúvida ao pedir o lanche já é um avanço né? Como diz a <a href="http://ro-justdoit.blogspot.com/">Ro</a>- e a Nike- just do it! Sem neuras e sem culpas. Afinal a minha companheira de lanche pediu uma torta de chocolate! Pensando bem até que fui forte né?!<br />
<br />
Saí do trabalho debaixo de chuva, peguei minha bolsinha de academia e foi prá lá que eu fui! Comecei a malhar! E malhei de verdade! Adorei a série que o instrutor me passou, super atencioso, falei que tava parada mas que queria voltar com tudo e ele não passou nada de série de fisioterapia, pegou bem pesado por sinal. Fiz spinning, esse sim eu achei meio fraquinho, mas foi até bom, pq depois de anos sem subir em uma bicicleta, consegui fazer uma aula inteira, suei e me senti muito bem!<br />
<br />
Depois de malhar, a melancolia foi embora completamente e uma sensação intensa de bem estar tomou conta de mim inteiramente! Eu amei dedicar esse tempo prá mim e cuidar de mim é fenomenal! E eu sei fazer isso melhor que ninguém. Tinha esquecido como era bom malhar, mas vamos combinar que uma academia arrumadinha e bem equipada, com instrutores atenciosos e gente simpática faz toda a diferença.<br />
<br />
Confesso que fiquei com medo da minha draga noturna atacar, mas que nada... eu tava bem demais comigo mesma para ficar gastando meu tempo comendo porcarias e meu corpo não merecia isso depois de tudo de bom que me proporcionou! Comi uma barrinha de cereal no caminho para a casa para não chegar com muita fome, afinal estamos em processo de transição, e chegando comi um pão com Polenguinho e tomei uma vitamina de morango com leite- sem açucar, nem adoçante.<br />
<br />
E fiquei muito satisfeita!!! Ainda tomei um belo banho, lavei minha alma e agora vou dormir muito mais leve... e muito mais feliz...Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-17798462223622106762010-11-15T18:44:00.000-08:002010-11-15T18:46:21.475-08:00Pára tudo MESMO!!!!Meu Deus! Quem é essa pessoa que habita o meu corpo? Onde está o meu verdadeiro eu? Quem é essa pessoa que não está nem aí para si mesmo? Que está impedindo o próprio crescimento e se sabotando tanto ao ponto de não mais fazer com que eu me reconheça quando me olho no espelho???<br />
<br />
Aliás, que corpo é esse? Aonde estão as minhas qualidades, o que achava bonito em mim? Quem me roubou de mim??? Eu sei, isso é o nome de um livro, ou algo parecido com isso, mas foi totalmente sem querer!<br />
<br />
Gente do Céu!!! Eu parei tudo agora e vi que essa pessoa que habita meu corpo não sou eu! Eu não mais consigo me reconhecer nas minhas neuras e ansiedades... O que eu deixei acontecer.. Como deixei as coisas chegarem a este ponto? Como???<br />
<br />
E não estou fazendo uma leitura exagerada dos quilos que ganhei e tampouco colocando toda a culpa na comida. Mas consigo observar claramente o que estou tentando fazer. Infelizmente, ou felizmente, não posso entrar em detalhes aqui no blog. Pois as coisas são MUITO pessoais e mais do que pessoais, envolvem outras pessoas que nem devem saber que estão envolvidas...<br />
<br />
Eu era uma pessoa normal e hoje eu não consigo me reconhecer. Eu percebi essa pessoa que era, que ainda existia em mim por dois meses, anteriores a estes dois meses que se sucederam. Tem um post com a foto da Serra De Visconde de Mauá que serve como um divisor de águas. E eu percebi e resolvi voltar a situação anterior e hoje, eu não mais me reconheço no espelho!<br />
<br />
Pára tudo! O buraco é bem mais embaixo que o ganho de peso e eu só percebi isso quando li o que escrevi no post anterior. Quando eu mesma me toquei que perder peso deve ser uma conseqüência eu comecei a ver o que me faz sentir assim.<br />
<br />
Eu estou me escondendo de mim. Estou tentando ser uma pessoa que não sou para merecer a realidade que eu vivo- e provavelmente- iria viver. EU jamais aceitaria as coisas que aconteceram, mas a "eu" que me pune e que "quero" me transformar merecia as consequências dos seus atos de falta completa de amor próprio. E muito mais que falta de amor próprio é falta de amor a Deus e ao poder da Vida e da Criação. Eu tenho o dever de cuidar do meu corpo e estou sim, deixando que se desenvolvam doenças e frustrações para me colocar em um papel de vítima. Vítima de quem? Só se for de mim mesma!<br />
<br />
A situação que vivi, e que não consigo tirar da cabeça, fez com que me escondesse e, talvez como único confidente, encontrei a comida. Mas eu juro, que no dia que eu me abri, só de ouvir o que eu estava contando eu já senti uma certa vergonha e distanciamento do que acontecia e eu mesma já sabia o que devia fazer. Um dia eu juro que conto, mas vou contar porque tenho certeza que muitas pessoas na mesma situação, podem estar descontando suas frustrações em auto punições, e no meu caso, a forma de me punir e me esconder foi deformando o meu corpo, para então, com esse corpo deformado e não mais meu, ser merecedora da situação que vivia.<br />
<br />
Pára tudo que a Thaís voltou a habitar esse corpo! E dele quer tomar posse!!!! Meu Deus, me perdoe por ser tão imprudente com a sua obra! Obrigada por colocar no meu caminho, exemplos do que eu me transformaria e por me dar, mais uma vez, a chance de escolher viver!!!<br />
<br />
*post desabafo, precisava escrever! E por favor pessoas, nunca se isolem! Acreditem sempre nos seus valores e princípios e não deixem ninguém no mundo, fazer com que acreditem ser menores do que são!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-32333459302380170262010-11-12T05:45:00.000-08:002010-11-12T05:45:27.659-08:00Tirando o emagrecimento do foco principal!<div class="MsoNormal">Aqui na Unimed tem um centro de tratamento a obesidade. Eles dão todo suporte psicológico as pessoas que querem emagrecer, mas acredito que esse suporte seja somente para pacientes de cirurgia bariátrica. Outro dia a psicóloga veio aqui no marketing decidir algumas coisas de campanha com uma menina do meu setor e eu pesquei algumas coisas que ela disse. </div><div class="MsoNormal">Estou responsável pela gestão do conteúdo para os portais da Unimed e tudo relacionado ao marketing digital, e to pensando seriamente em ir gravar uns vídeos por lá e aproveitar a “consulta” <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>.</div><div class="MsoNormal"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Mas voltando a conversa que eu pesquei da psicóloga aqui no setor, ela estava falando que as pessoas não conseguem emagrecer porque colocam o emagrecimento como foco principal em todo o processo. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>E como o emagrecimento é visto como foco principal acaba sendo um sacrifício e nunca alcançado! O segredo é fazer as coisas certinhas e deixar o emagrecimento como conseqüência. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>E são essas pessoas que conseguem emagrecer<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>30, 40, 50 Kg. </div><div class="MsoNormal">Vamos combinar em focar na qualidade de vida? Eu ainda estou meio sem graça, porque entrei aqui agora, mas vou perguntar como funciona esse grupo de apoio para o emagrecimento e tentar utilizar como cliente do plano e não como funcionária da empresa.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>E quando estiver mais enturmada com o povo podia até gravar uns vídeos.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>O legal daqui é isso, eles prezam muito pela qualidade de vida e o discurso é verdadeiro. Ontem precisei me ausentar para ir ao médico no Rio e ninguém se opôs, muito pelo contrário. </div><div class="MsoNormal">Agora é tomar vergonha na cara, de verdade, e tornar o meu discurso verdadeiro! Ainda não consegui me matricular na academia nova. E sabe que estou levando uma certa vantagem financeira por isso? Ontem mesmo chegou um e-mail falando que agora tem planos mais acessíveis e mandando o quadro de horário das aulas.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Faltou muita pesquisa de mercado para a construção dessa academia. Ela realmente fica no centro da cidade, mas um centro comercial e até mesmo um pouco perigoso, onde ninguém- com disposição para pagar o que eles cobram-<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>trabalha e muito menos<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>faz compras. O pessoal era de fora e achou interessante montar uma academia no centro, mas esqueceram<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que essa cidade, ao contrário de quase todas, tem um centro de comércio e um centro de verdade.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>É até perigoso e constrangedor andar por ali com roupa de malhar, ainda mais que eu não tenho carro. Mas voltando ao foco. </div><div class="MsoNormal">Ia fazer um post falando da minha decepção com o tratamento ortomolecular, mas achei melhor deletar. Cansei de reclamar e isso ia totalmente<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>contra o que estou escrevendo sobre o Centro de Vida Saudável da Unimed. Juro que não é uma propaganda e que, não vou usar o meu próprio blog para relatório de monitoramento de mídias sociais!!! É que a carapuça serviu direitinho quando a psicóloga falou e eu vou parar de reclamar, aliás já parei! </div><div class="MsoNormal">Mas... a minha decepção com a ortomolecular é muito grande e não quero mais tomar os remédios.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>E acabei engordando ainda mais e tendo ainda mais dificuldade em controlar a minha compulsão.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Sendo assim,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>estou cortando Nescau aos poucos e o primeiro passo foi parar de comprar! Mas minha mãe não entendeu direitinho o recado e comprou cacau em pó, e como todo mundo fala que é aceitável comer chocolate e quanto mais concentrado melhor eu me auto-sabotei! </div><div class="MsoNormal">Ahh também tem a TPM...<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>E mais uma desculpa... <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>FOCO Thaís, FOCO!!!</div>Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-29072643013034819732010-11-03T18:51:00.000-07:002010-11-03T18:51:46.664-07:00Feliz Ano Novo!Eu cheguei a conclusão que, para mim, o ano só começa depois do meu aniversário. É o meu ano novo! E o meu ano novo começou muito bem....<br />
<br />
Hoje foi meu primeiro dia de trabalho na nova empresa. Integração pela manhã, reunião com os gestores à tarde e toda aquela coisa bem legal de começo de trabalho. Um monte de informação ao mesmo tempo, eu achando que não vou dar conta e logo em seguida cheia de idéias. <br />
<br />
Adorei! Sinto que tenho reais possibilidades de crescimento dentro da empresa- ou fora dela-, estou entrando em um projeto totalmente inovador e chego bem no comecinho de tudo. Ou seja, o trabalho todo está nas minhas mãos, mas sinto que o reconhecimento também virá. <br />
<br />
A equipe é quase toda formada por mulheres- um homem apenas na sala!- e todas foram simpáticas e se colocaram à disposição para o esclarecimento de qualquer dúvida. <br />
<br />
Eu estava planejando sair da empresa e ir direto para a academia fazer minha matrícula, mas depois pensei bem e achei melhor dar uma analisada no clima e não aparecer com mochila logo no primeiro dia. E foi a melhor coisa que fiz. Aproveitei para ver o caminho e qual ônibus tenho que pegar para a academia também. <br />
<br />
No sábado uma amiga chamou para um churrasco na casa dela, fomos de última hora. Ela é professora de educação física e o churrasco foi com os colegas do novo trabalho dela. Ela está dando aulas na dita academia- daqui a pouco coloco o nome aqui, deixa eu começar a malhar e tirar minhas impressões- e com isso conheci todo mundo, desde o dono até as estagiárias. Todo mundo bem legal e já deu para ir me enturmando com o povo. <br />
<br />
Estou muito feliz! Sinto, de verdade, que agora as coisas estão começando a entrar no ritmo. Agora quem diria, estou aqui imprimindo os textos da pós, estudando para a prova, fazendo trabalho e TRABALHANDO! Gente! Eu estou sem tempo!!!! Olha que maravilha!!!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-59841390180752189112010-10-29T19:16:00.000-07:002010-10-29T19:16:42.331-07:00Amo este blog! Amo as minhas amigas que comentam!Pois é, depois do post desabafo de ontem e do comentário da Pat e da Andréa- quer dizer antes dos comentários- recebi um telefonema da empresa da minha cidade que eu citei no post dizendo que fui aprovada no processo. Notícia boa né? Até a hora de ir até a empresa e saber o salário e os benefícios! Gente, o salário é menor do que eu ganhava quando era estagiária.<br />
<br />
Mas como a Pat disse, nessa área a coisa está feia, e eu não estou reclamando e nem estou mais triste e me sentindo desvalorizada. Porque a pior coisa na minha opinião, o que me provoca mais ansiedade é ficar fora do mercado, dizer há quanto tempo estou sem trabalho em uma entrevista para uma nova posição. Então estou encarando como uma ótima oportunidade para "sair do buraco", desafogar e ficar mais tranquila para as novidades que virão, ou melhorar dentro da empresa, o que também é uma possibilidade, já que esta empresa está crescendo visivelmente.<br />
<br />
Eu acabei de sair do exame admissional e a menina da nova academia que comentei me ligou perguntando porque não tinha voltado e oferecendo um desconto. O salário é baixo mas dá prá pagar a academia! E é isso aí...<br />
<br />
Agradeço muito a Deus e acredito que a minha hora há de chegar! Embora continue dependendo da minha mãe, já que com o salário que eles estão oferecendo minha vida vai continuar exatamente como está. Isso me revolta, porque minha família investiu bastante dinheiro na minha formação, e eu já passei muito perrengue na vida profissional para agora receber o mesmo que recebia como estagiária. Mas, não estou em condições de recusar nada e, como não vou ter que me mudar para outra cidade- ainda!!! e infelizmente- só o fato de voltar para o mercado e não mais angustiada em casa devem me fazer ser grata. E certamente a experiência me deixará mais tranquila nas próximas etapas da minha vida...<br />
<br />
É isso! Já reclamei tudo que tinha que reclamar! Agora é agilizar tudo para a minha cirurgia de retirada dos miomas e ne concentrar em mim!<br />
<br />
ESSE BLOG VAI VOLTAR!!!!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-40017645685931648052010-10-28T22:06:00.000-07:002010-10-28T22:06:48.844-07:00Não vejo a hora de 2010 acabar!Fiquei sem escrever pelo simples fato de não ter novidade nenhuma. Bom, já estamos quase em novembro e a minha conclusão foi que passei o ano de 2010 inteiro procurando emprego. <br />
Estou participando de alguns processos, já mudei meu foco, voltei para o anterior, mudei novamente e agora acabei de comprar um livro no Submarino, chamado <a href="http://www.submarino.com.br/produto/1/21804297/pare+de+se+sabotar+e+de+a+volta+por+cima:+como+se+livrar+dos+...">"Pare de se sabotar e dê a volta por cima"</a>`, porque pelo amor de Deus né?! Alguém deve estar muito errado nessa busca pela recolocação profissional e, sendo extremamente improvável que todos os departamentos de recrutamento e seleção de todas as empresas tenham se unido em um complô maquiavélico para testar a minha resistência , a errada da história só pode ser eu! <br />
<br />
E para ser bem sincera sabe que eu até gostaria de ter uma experiência de trabalho com Recrutamento e Seleção, só para saber quais são os critérios ocultos utilizados nesta busca pela pessoa perfeita. Lembrando que você pode ser desclassificada por ter pouca experiência, ou por ter experiência demais. Ontem participei de uma entrevista para analista de marketing digital e fui testada em uma prova de: COREL!!! Agora criarura de Deus, por que cargas d'água eu seria tão cara de pau para me candidatar a uma vaga de MARKETING DIGITAL se não soubesse nem um pouco de Corel Draw! E me digam, qual a parte do "faço pós graduação em marketing e design digital" a gestora não entendeu? E o que, especificamente o Corel interfere na criação de um plano de marketing??? E o pior é que acredito que não seja aprovada neste processo- não por não saber Corel Draw!!!- mas por estudar um pouquinho mais e saber o que é marketing! E que marketing não é criação!!! Pelo amor de Deus! Eu não sou nada cara de pau para me candidatar a uma vaga de criação, será que eles sabem qual profissional desejam, ou melhor, será que sabem o que é marketing digital?<br />
<br />
E esta empresa é da minha cidade e é uma empresa considerávelmente grande, já participaram do Guia das 150 Melhores Empresas para se trabalhar da Exame e Você S/A e eu realmente, acredito que posso fazer um bom trabalho com eles em Markeing Digital, mas isso vai depender do que eles acham que é marketing digital! E o pior de fazer entrevista na minha cidade/região é que as pessoas menosprezam a minha experiência, meus cursos, e fica claro que é uma certa invejinha! Uma vez me chamaram para uma entrevista em um jornaleco local assim que eu voltei dos EUA, e a menina que estudou comigo inclusive, me perguntou por que os EUA já que aqui na região eu poderia fazer cursos no SENAI? Eu simplesmente ri e fiquei no jornal uma semana! Não desmerecendo o SENAI, de forma alguma. Eu já trabalhei no SENAI e tenho o maior orgulho disso, mas é que, pelo menos de acordo com os meus conhecimentos, eu não conheço nenhum curso que a instituição ofereça.<br />
<br />
Estou muito angustiada! Fui visitar uma academia nova e o dono me deu um super desconto. Mas a minha situação atual não me permite fazer nenhum plano! Eu até prefiro, hoje trabalhar na minha cidade em um cargo "mais elevado" mesmo que ganhando menos, porque posso dar prosseguimento a outros setores da minha vida, além de ter bem menos despesas. Mas por outro lado, eu quero muito sair daqui, me sinto angustiada, sem oportunidades e entrevistas como estas me fazem me sentir menor do que eu realmente sou. A sensação constante que tenho é que gastei tempo e dinheiro para absolutamente nada, porque se tivesse feito um curso técnico eu certamente teria emprego. <br />
<br />
Bom, infelizmente essa questão toda acabou se transformando em uma bola de neve. Não faço nada porque não tenho dinheiro, não tenho dinheiro porque não tenho emprego, não posso me organizar porque minha vida pode mudar de uma hora para outra, e tudo está parado... e o ciclo se repete, tudo está parado e eu não tenho dinheiro, não tenho dinheiro porque não tenho emprego e etc... <br />
<br />
Eu sei que tenho que me manter confiante, mas confesso que está cada vez mais difícil e eu não posso simplesmente esquecer que não tenho emprego por N coisas! A vida gira em torno disso, e mesmo sem me querer fazer de vítima do mundo cruel, eu não estou conseguindo entender o porque de tantos nãos! E conforme o tempo vai passando, a minha angústia vai aumentando e um ano fora do mercado é muita coisa! E mais um ciclo se repete! <br />
<br />
E dessa vez eu sinto que tenho que enfrentar isso tudo de frente, eu certamente já pensei em ir para os EUA/Canadá/ Nova Zelândia, mas além de não ter dinheiro nem para o táxi para o aeroporto eu simplesmente vou adiar mais uma vez as decisões e piorar ainda mais a minha situação! <br />
<br />
Eu olho para trás e vejo que nos EUA, as coisas aconteceram em seis meses exatamente como vêem acontecendo na minha vida e, pelo menos lá, quando eu relaxei e parei de pensar no amanhã tudo se resolveu e as coisas melhoraram. <br />
<br />
Realmente gostaria de chegar aqui e falar da minha alimentação regrada e da minha rotina na academia, dos meus treinos, séries e etc. Mas eu ando tão prá baixo que vou ser bem sincera, poderia estar correndo na praça, poderia estar fazendo exercícios ao ar livre e tendo uma alimentação regrada, mas eu, de verdade, acho que qualquer minuto fora de casa é um minuto que poderia estar pesquisando vagas, estudando uma forma de melhorar meu comportamento nas entrevistas e "perdendo uma boa oportunidade". Eu sei que tenho que pensar em outras coisas, mas realmente está difícil!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-42997949440243891592010-09-09T22:10:00.000-07:002010-09-09T22:10:51.001-07:00Agora eu vou ser feliz...Me deixa passar?<br />
você está bloqueando o meu caminho,<br />
tá bom, eu aceito críticas.<br />
ou melhor eu estou aceitando melhor que antes...<br />
mas só me faz um favor?<br />
quando for me criticar,<br />
só não critica a minha essência,<br />
porque quando você diz que meu defeito é o meu jeito,<br />
e que eu tenho um jeito juvenil...<br />
e que não passo profissionalismo...<br />
eu não consigo acreditar...<br />
e quando não consigo acreditar...<br />
eu não consigo mudar...<br />
e eu preciso mudar...<br />
eu mudo a todo instante...<br />
Não sou uma coisa estática...<br />
o meu movimento me eleva...<br />
e me leva ao caminho da evolução...<br />
e eu quero me elevar...<br />
mas quando for criticar...<br />
por favor leve em consideração a minha intuição...<br />
se meu jeito é juvenil...<br />
e não te passa credibilidade....<br />
saiba que está aí uma ótima oportunidade...<br />
para que você mude...<br />
mude os seus conceitos....<br />
e aprenda que credibilidade está pouco, muito pouco relacionada com idade...<br />
e idade não se relaciona com um ser senil..<br />
pois a alma não tem idade...<br />
e se a minha alma não te passa credibilidade...<br />
me dá licença...<br />
porque a minha felicidade está bem longe daqui...<br />
e agora, juvenil ou senil, não mais importa...<br />
eu vou embora daqui...<br />
dos seus conceitos e pré-conceitos...<br />
só me dá uma licencinha...<br />
vou alí bem rápido...<br />
mas não sei se vou voltar...<br />
vou atrás da minha felicidade...<br />
e pode ser que eu fique por lá!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_6mMaLF-OdQk/TIm9tUt651I/AAAAAAAAARs/eWOTVZvx0Bw/s1600/DSC02436.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_6mMaLF-OdQk/TIm9tUt651I/AAAAAAAAARs/eWOTVZvx0Bw/s320/DSC02436.JPG" /></a></div>Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-54971680012454534842010-08-23T12:53:00.000-07:002010-08-23T12:53:39.992-07:00Voltando ao blogEm primeiro lugar esse blog não vai mais falar só de emagrecimento. Vai falar de todos os passos necessários para se viver uma vida mais leve e leveza é o que eu venho buscando. Pretendo falar de moda, beleza, sustentabilidade, vida responsável, dinheiro, espiritualidade, profissão, etc. Acredito que vou levar o tema muito mais para o lado da espiritualidade porque é isso que eu estou vivendo no momento e que eu posso e quero propagar para viver uma vida maisleve. <br />
<br />
Bom, as coisas por aqui estão melhorando. Estou me mudando para o Rio, arrumei um emprego em uma empresa que está se estabelecendo no Brasil, com a chancela sustentabilidade e internet. Ou seja, tudo que eu mais gosto, acredito e quero trabalhar. Mas como a vida não é perfeita, infelizmente não estou na área que gostaria de estar: conteúdo e marketing. Estou trabalhando, sabe-se lá porque, com compras, mas como é um assunto que nunca trabalhei ao mesmo tempo que é incrível e desafiador, às vezes é desmotivante prá caramba. Mas é o que temos para o momento e tenho certeza que esse trabalho foi colocado no meu caminho para que eu tenha uma noção do todo, afinal fazer o que a gente gosta e sabe é fácil, difícil é aprender o que nunca fez e nem sabe se gosta né?!<br />
<br />
E outra coisa, tenho que ficar bem quietinha porque certamente, será o que vai me abrir portas para trabalhar de vez no mercado digital, isso sim é o que eu mais quero. Trabalhar com mídia e novas tecnologias. Amanhã tenho entrevista do MBA em Marketing Digital e agora, com vivência prática e minha própria grana! <br />
<br />
Descobri que meus miomas são maiores do que eu pensei que fossem e vou ter que operar, esse meu emprego não tem plano de saúde, então vou ter que dar um jeito de pagar "por fora"... isso sim está me preocupando... mas já está dando tudo certo! <br />
<br />
Volto prá contar as outras novidades e assim que me estabelecer- estou ficando ora na casa de uma amiga, ora em uma pousada- pretendo colocar a alimentação em dia e malhar com força total, afinal isso aqui é o Rio de Janeiro, né meu bem... não dá pra dar mole não!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-39466348742680257772010-07-26T21:22:00.000-07:002010-07-26T21:22:18.276-07:00voltando aos poucos...quando se entende o amor...Algumas coisas estão acontecendo por aqui e preciso definir metas para me guiar. A minha vida está realmente ficando cada dia mais leve, assim como eu queria no início deste ano e tenho emagrecido de forma gradual. Me envergonho de não estar seguindo nenhuma reeducação alimentar e de muitas vezes estar muito perdida ou nem ligando muito prá isso.. mas neste momento é hora de pensar em mim. Em todos os sentidos, e pensar emagrecimento como meta agora, realmente não cabe nos meus planos. <br />
<br />
Continuo frequentando a médica ortomolecular, aliás o único dos meus luxos. Realmente não renovei a academia e nem criei uma rotina de exercícios por enquanto, e nem vou criar, porque as coisas estão começando a mudar e não posso mais criar nenhum tipo de raíz por aqui, nenhum tipo de rotina que me impeça de mudar e é isto que estou fazendo. Procurei reduzir os meus gastos as minhas posses e como ainda estou em um momento de transição de carreira, ainda não tenho um emprego, minha renda é praticamente nula, então estou me virando como posso. <br />
<br />
Meu lado espiritual graças a Deus está cada vez mais desenvolvido e isto está me fazendo realmente viver uma vida mais leve. Hoje eu tenho certeza que TUDO que está acontecendo e que aconteceu na minha vida tem ou teve um propósito e, agora, é chegada a hora de mudar. Estou absolutamente preparada! E volto ao blog, pois depois de duas semanas muito agitadas- em comparação com a calmaria que estava antes- com muitas entrevistas e, seguramente alguma proposta de emprego, preciso refazer algumas metas e o blog é a forma que eu encontro de me comprometer com meus planos. <br />
<br />
Gostaria de falar mais um pouco do meu desenvolvimento espiritual e vou falar aos poucos, mas por agora minha meta neste sentido e buscar cada vez mais o auto entendimento e sentir a paz cada vez mais emanando o meu ser. Quero sentir a certeza que não estou sozinha e que minhas preces estão sendo ouvido, quero o alento de uma mão amiga e um "empurrão" Divino quando eu precisar. Quero agradecer todos os dias e a todo momento o quanto eu sou abençoada por Deus e utilizar meu potencial para ajudar os que de mim necessitarem. Quero ser capaz de ajudar e não mais vacilar quando me forem colocadas provas no caminho e sempre seguir em frente, focada na minha meta mas nunca esquecendo um sentimento de compaixão, que me trará imensa paz.<br />
<br />
Quanto ao meu desenvolvimento profissional quero deixar claro que agora estou totalmente disposta a mudar. A caminhar com as minhas próprias pernas apesar de qualquer implicação que isto possa me causar. Estou preparada para viver com mais responsabilidade, aceitar horários, questionar implicações desnecessárias e ser responsável por projetos de melhoria. Agora quero um cargo de confiança em uma empresa que me proporcione crescimento profissional. Neste momento minha vida está focada na minha carreira e sei que tudo o que é meu está vindo na minha direção. Eu, hoje estou preparada para assumir desafios e atribulações que um cargo de analista me trará, assim como tenho coragem para assumir qualquer decisão que precise ser tomada. Abro a minha vida e a minha carreira para, agora entrar em uma empresa que se adequará ao meu perfil profissional e que eu terei orgulho de atuar e por lá, desenvolver projetos de magnitude significativa. Gostaria de no meu trabalho também ser capaz de desenvolver projetos de sustentabilidade e responsabilidade social corporativa que vinha desenvolvendo anteriormente, assim como também continuar me relacionando com novas tecnologias. Eu hoje, dedico o meu tempo ao meu trabalho e a melhorar de forma contínua a minha relação com a empresa com a qual tanto me identifico. Aceito e busco acordar disposta e agradecer a Deus pelo meu cargo e por fazer parte desta organização que me proporciona desafios para que eu me supere a cada momento. Eu agora sou forte e sou responsável o suficiente para entender que o meu sucesso depende, acima de tudo da minha dedicação e aceito tudo o que o Universo tem para me proporcionar. Eu aceito o desafio e agora eu sei que posso ganhar o bastante para me sustentar absolutamente sozinha e para garantir um futuro confortável. Eu aceito ter uma renda que me proporcione investir e evoluir, além de me motivar cada vez mais e me impulsionar para o alcance da perfeição, através da dedicação total ao meu trabalho!<br />
<br />
E também, agora aceito viver em paz! Viver no amor e que a minha felicidade profissional somente faça com que eu me sinta mais forte para dar um passo adiante no meu relacionamento. Me comprometo comigo mesmo através deste blog a aceitar em um prazo máximo de sessenta dias um ótimo emprego em uma empresa que me proporcione crescimento profissional e uma boa renda. Me comprometo a me dedicar e a gostar muito deste novo trabalho e me comprometo também a estudar e a me dedicar cada vez mais a minha evolução espiritual entendendo que TUDO pode acontecer, mediante ao merecimento. E que a compaixão é uma forma de amor e me comprometo a ajudar o próximo, para que possa proporcionar uma vida melhor as pessoas, que assim como eu neste momento, se sentirem perdidas. Eu aceito atrair pessoas maravilhosas para a minha vida que me guiarão em como ajudar o próximo e aceito amigos verdadeiros e muito amor. Porque agora eu entendo que para conseguir o que eu quero e o que eu sei que tenho direito, eu preciso me permitir amar e me abrir ao amor. <br />
<br />
Meu Deus! Muito obrigada por me proporcionar um entendimento maior, me proporcionar cuidar do meu corpo e me proporcionar desafios que me guiam a uma vida profissional de muito sucesso! Obrigada pela minha carreira e por este emprego que o Senhor tem para mim. Por não precisar tirar NADA de ninguém, somente aceitar o que a mim foi concedido!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-5248986770183038082010-05-05T00:04:00.000-07:002010-05-05T00:04:50.031-07:00sem assunto!!!Estou seguindo meio que direitinho o plano da ortomolecular mas ando angustiada demais com a falta de emprego.. e com essas entrevistas.. e com esses currículos enviados sem feedback nenhum. A TV perdeu a transmissão das Sessões da Câmara dos Vereadores então agora é zero de grana total! E um monte de coisas que tenho que comprar/fazer e etc...<br />
<br />
Só por um tempinho, juro que é só por um tempinho mesmo, eu vou dar uma sumidinha! Mas eu to empenhadíssima no meu processo de emagrecimento, juro! O plano da academia venceu e eu não vou renovar, não sei como vão ficar as coisas por aqui então não posso mesmo fazer contas por enquanto... <br />
<br />
E nem tenho comido nada diferente, digo diferente no sentido de light e sem muito ânimo prá ficar pensando nisso o tempo todo. Eu juro que é só uma fase.. tô muito confusa com essa falta de oportunidades e doida prá focar minha vida no meu plano profissional! Então por isso, e só por isso eu não estou assim tão focada no blog, alimentação e etc.. mas uma coisa boa é que eu não estou descontando minhas frustrações na comida... eu sempre me peso qd cometo algum exagero... não emagreci horrores, mas estou mantendo a média de emagrecimento.. nem engordei, nadinha. <br />
<br />
Eu vou voltar... só não quero ficar aqui só falando de problemas... pq nem quero ficar pensando em problemas.. tô pensando em solução!!! <br />
<br />
eu atualizo o outro blog com mais frequencia, se quiserem saber mais de mim e eu der uma sumida daqui é só passar por lá...mas eu não vou sumir daqui!!! Juro!!! É só um tempo sem assunto.... só isso... e não é só com o blog, é com o mundo!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-63137413076321307692010-04-12T22:23:00.000-07:002010-04-12T22:23:59.076-07:00Começando bem a semana!Nesse stress todo que eu me encontro, tenho que confessar que meus cuidados com a alimentação estavam restritos a procurar não exagerar, mas na Páscoa foi uma orgia total do chocolate e até mesmo depois dela -hoje para ser mais específica- ainda existem ovos de chocolate por aqui...<br />
<br />
Eu me pesei uma vez ou outra depois da minha consulta com a ortomolecular e estava com um peso bem feio, uma vez cheguei aos 72kg! Cruuuzzeess!!! Mas para a minha surpresa e alegria, hoje na minha consulta eu estava com 69,4kg! E perdi 3cm de barriga! Bom, prá quem não fez quaaassee nada até que o resultado não foi tão ruim.<br />
<br />
Ainda estou com anemia, mas não mais em níveis alarmantes como estava antes. Agora, digamos que é só aquela anemia de quando você esquece de comer feijão, brócolis e couve por um tempinho. Agora é controlável e eu melhorei bastante.<br />
<br />
Estou com uma deficiência de zinco e ela me disse que provavelmente por isso minhas unhas estão fracas e o cabelo está caindo.<br />
<br />
E me passou uma dieta de 1.500 kcal, ou seja, molezinha né?! Nem é tão restritiva assim, e agora tem que ser prá valer... como a anemia está regularizando, a pele está melhorando e o emprego à caminho, não tem mais desculpa prá não controlar a alimentação e ficar bem magrinha!<br />
<br />
O engraçado é que eu estou me sentindo muito melhor! Muito melhor mesmo, eu sinto a minha barriga diminuir, sinto que não estou mais TÃO inchada! E isso é maravilhoso! Mesmo com uma diferença ínfima na balança, a diferença no meu humor é significativa! E olha que esse final de semana eu tive uma SUPER provação... sai melhor que encomenda!!!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-20078746461239814102010-04-04T20:53:00.000-07:002010-04-04T20:58:51.275-07:00Sumida sim, desacreditada NUNCA!Pois bem, eu sumi por um tempo, mas nunca sumi de verdade do blog, como eu disse, eu só tô esperando uma guinada na minha vida, para ter novidades prá contar. Mando um monte de currículos e agora espero a resposta de algumas entrevistas, estou considerando muito a possibilidade de me mudar prá BH, e agora também mudei meu foco prá lá! Procuro emprego o dia todo, em todos os sites e poucos são os e-mails respondidos. <br />
<br />
Esse mês estou realmente "zerada" não tenho nada prá receber. Tive uns problemas no canal em que eu trabalho como freelancer e estava/estou muito esperançosa de começar a trabalhar agora em abril, então não fiz nenhuma matéria por lá. Eu trabalho também nas transmissões das sessões da Câmara dos Vereadores, produzida pela mesma equipe do canal a cabo, porém eles estão em vias de perder a concessão e esse mês não fiz nenhuma sessão, ou seja, zero prá receber!<br />
<br />
É por essas e outras que eu dei uma sumida. Eu estou tentando do fundo do coração manter o otimismo e o foco, mas às vezes é meio complicado vir aqui e não falar sobre o que está acontecendo. Como agora, por exemplo, e eu acabo falando outras coisas que pouco tem a ver com alimentação e disciplina. <br />
<br />
E em relação a alimentação, aliás assunto pertinente a este blog, eu estou comendo melhor, estou tomando os remédios da médica ortomolecular e minha ansiedade, apesar de continuar em um grau elevado, agora não mais beira o desespero. E eu acredito que este seja um dos principais motivos para que eu mantenha o equilíbrio. <br />
<br />
Eu simplesmente não consigo mais comer demais! Eu passo mal de verdade! Por exemplo, no feriado, ontem nós pedimos costela em um restaurante e eu só coloquei no meu prato e comi um pedaço pequeno. Eu ainda continuei com fome e comi um temaki e bebi cerveja. Hoje eu não fui ninguém, vomitei a manhã inteira! E isso acontece com um pouco mais de frequência que o "normal". Eu estou achando ótimo, porque assim eu me policio e como menos, mas dizer que eu estou fazendo a "dieta" é mentira. Comi chocolate indiscriminadamente no feriado!<br />
<br />
E agora o namorado entrou na academia também, então com caroninha e companhia eu tô malhando quase todo dia, direitinho. Correndo na esteira e fazendo as minhas séries com mais afinco. Eu disse quase todo dia porque eu fiquei com preguiça uns dois dias, menstruada um outro e ele me deu bolo em mais alguns, mas pelo menos três vezes na semana eu posso dizer que estou malhando. Está bem melhor do que antes, mas tem que melhorar ainda mais! <br />
<br />
Eu estava arrumando meu guarda roupas e achei umas dez receitas de nutricionistas que eu já fui, e resolvi seguir também. Estava pensando em ir em uma nutricionista, mas depois de ver esse monte de receitas achei melhor simplesmente começar a seguir alguma das que eu já tenho! Até porque minha situação financeira não me permite exageros! Enrolei, enrolei e a última desculpa era esperar a Páscoa passar para seguir uma dieta com disciplina, e agora como não tenho mais nenhuma desculpa, tenho que seguir com regularidade uma reeducação alimentar a partir de amanhã!<br />
<br />
E no mais é isso! Eu sumi do blog mas acompanho a minha lista quase todo dia, às vezes comento, às vezes só leio porque meu blog tá desatualizado. E tenho mais algumas novidades surgindo também. E como as coisas estão caminhando sem grandes avanços eu preferi não postar para não ficar reclamando o tempo todo da minha carreira atualmente "empacada".Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-2979897614678850342010-03-19T18:26:00.000-07:002010-03-19T18:26:06.530-07:00Uma explicação!!!O sumiço do blog acabou sendo proposital, assim como a Andrea disse eu tb precisava esperar o meu carrinho da Montanha Russa subir, subir e subir, para depois acontecerem aqueles loopings sensacionais e radicais! Então é isso.. o meu carrinho da montanha russa precisa dar uma subida também...<br />
<br />
E não! Eu não tenho me empanturrado de comida, de jeito nenhum e por mais incrível que possa aparecer, com tanta coisa na minha cabeça, o meu apetite às vezes desaparece... e muitas vezes eu acabo esquecendo de contar pontos, anotar o que eu como, etc.. e acabo nem tendo tempo e nem vontade de devorar um monte de comidas calóricas também!<br />
<br />
Hoje eu voltei na médica ortomolecular que tanto me fez bem no passado. Voltei também porque preciso emagrecer, obviamente, mas principalmente porque preciso me equilibrar e a anemia, o mioma, e uma ansiedade terrível estão me tirando o sono LITERALMENTE! Então voltei a me tratar com ela.. e vou postando...<br />
<br />
Eu não estou triste! Eu estou MUITO esperançosa e MUITO feliz! O post pode parecer que eu estou triste mas eu não estou triste mesmo. Essa incerteza gera ansiedade e isso me deixa mal, mas principalmente hoje o meu sentimento é quu absolutamente TUDO está dando certo na minha vida... As minhas vitórias estão sendo preparadas neste momento e na hora certa irei desfrutar de tudo! <br />
<br />
Ahh, me pesei na médica.. estou com 70,6kg... bom, pelo menos não engordei exageradamente né?! E outra notícia que me motivou.. ela pegou a minha ficha e da outra vez que eu cheguei lá eu estava com 70,4kg, ou seja quase a mesma coisa que estou agora e mesmo tendo parado o tratamento, em pouco tempo, ou seja no dia da minha última consulta, antes de ir para os EUA, eu estava com 64kg, e foi depois disso que eu me descuidei, não só do peso, mas de tudo. Eu gostei dessa notícia porque na minha mente eu tinha começado a orto com 66kg e naquela época eu achava uma obesa mórbita. Bom pelo menos eu descobri que estava com o msm peso que estou agora e sim, estou me sentindo uma baleia, ou seja, ainda tenho dicernimento!!!Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8496871989005737025.post-5960814741478153592010-03-10T17:21:00.000-08:002010-03-10T17:21:49.557-08:00ele... o biscoito recheado!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_6mMaLF-OdQk/S5hFlixJzaI/AAAAAAAAARk/dqdSfjnNJn8/s1600-h/biscoitos_medium.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_6mMaLF-OdQk/S5hFlixJzaI/AAAAAAAAARk/dqdSfjnNJn8/s320/biscoitos_medium.gif" /></a></div>Eu sei que muita gente é contra a dieta dos pontos e coisa e tal, e que o melhor é uma alimentação saudável. Reeducação para a vida toda, RA, ou seja reeducação alimentar. Mas eu confesso que anotar os pontos me ajuda e sempre que eu paro eu me perco e acabo comendo demais.<br />
<br />
Resolvi voltar a contar os pontos, mas dessa vez com os pontos do Vigilantes do Peso. Ou seja, fazer o método do VP em casa... Bom, mal não vai fazer né?! Hoje eu caí de boca no biscoito recheado e achei que tivesse colocado tudo a perder!!! E para a minha surpresa, contei os meus pontinhos e ainda assim, fiquei abaixo do permitido! Tô me sentindo até mais leve, mesmo com os biscoitos recheados!!! huahauahuaa<br />
<br />
Ahh!! E a academia?!?! Vai muito bem obrigada... quer saber de uma coisa?! Tô redescobrindo o prazer em malhar! Hoje eu fiz esteira por meia hora, alternando corrida e caminhada e alternei direitinho, sem roubar nenhuma vez!!! Só estou meio perdida nas séries, mas estou buscando dicas das SMAMS (Sou Mulher e Amo Musculação) como fazia anteriormente e aos poucos vou acertando... Que ótimo ter voltado sabia?! Melhor coisa do mundo o meu namorado ter resolvido malhar... e foi assim, como o biscoito recheado, eu podia ter chutado o balde a partir daí, e confesso que era isso que ia fazer... mas fui até o fim... assim como a academia, mesmo não tendo mais tanto- ou nenhum- preparo físico é só forçar que pego no tranco!!! Ahh se pego!!!!<br />
<br />
Meninas, tenho um outro blog, que falo coisas mais pessoais, além da dieta... encontrei muitas meninas com o perfil de blog parecido.... e muita gente tem entrado aqui ao invés de visitar o outro... lá eu procuro ter um maior cuidado com as palavras e muitas dessas meninas podem não querer saber do meu processo de emagrecimento. Visitem meu outro cantinho, escrevo com muito carinho por lá também <a href="http://www.planosincertos.blogspot.com/">www.planosincertos.blogspot.com</a><br />
<br />
E a quem interessar possa, notícias boas chegaram por e-mail... Estou confiante e animada para que uma nova fase se inicie...Tayhttp://www.blogger.com/profile/16509181857757372724noreply@blogger.com5