terça-feira, 23 de novembro de 2010

Seguindo em frente...

Continuo firme e forte na academia. Ainda morro com as aulas de spinning, mas to gostando muito da atenção que os instrutores estão dando. Estou controlando a minha alimentação, de verdade, mas hoje me deu uma vontade mega de comer um doce... logo depois de jantar. Ontem inventei uma coisa bem legal, sou louca com carne moída e quando cheguei da academia vi que tinha sido o almoço na minha casa, como voltei bem tarde achei que era coisa de gordo jantar àquela hora, então fiz um wrap com recheio de carne moída e ficou uma delícia!

Ontem não dormi nada! E isso me matou hoje o dia todo, minha prima dormiu aqui em casa com o filhinho dela e ficamos conversando até tarde. Meu dia foi looonngggoo prá caramba, preciso me policiar para dormir melhor! Eu estou dormindo melhor. Fico impressionada ao ver o quanto eu esqueci de mim. Me descuidei demais nesses últimos meses. Eu tenho a séria impressão que estava quase entrando em depressão mesmo, e agora preciso reverter o jogo, sem stress, ansiedade, simplesmente vivendo um dia de cada vez!

Estou cansada e estou muito feliz!

2 comentários:

Romeyka Aguiar disse...

oie

que delicia aula de spinning,

mas mata a gente mesmo !!!!

bjssssss

Rows disse...

Não tem problema comer tarde não, vc pode comer a carne com uma saladinha, só é bom evitar o carboidrato!!!
É isso aí lindona, um dia de cada vez!

bjos e força aí!!!

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